4. Des grosses fringales
De nombreuses femmes ont des fringales pendant leurs règles, notamment de sucreries ou d’aliments gras. Ces envies peuvent inclure notamment une plus grande consommation d’alcool. Le taux de magnésium est déjà bas au cours des règles, mais si on y ajoute l’alcool qui fait encore plus diminuer ce taux, alors les fringales ne feront que s’intensifier pour compenser cette carence.
5. Les symptômes du syndrome prémenstruel
Les fluctuations hormonales provoquées par la consommation d’alcool pendant les règles peuvent provoquer des symptômes similaires à ceux du syndrome prémenstruel. En plus des fringales et des sautes d’humeur, les femmes peuvent souffrir de maux de tête et d’une certaine sensibilité des seins.
Mieux vaut donc éviter la consommation d’alcool pendant les menstruations ou du moins essayer. Après tout, cela ne peut pas faire de mal !
Source: wunderweib