Dans la nature, il y a des bananes pour tous les goûts. Mais elles ne sont pas toutes aussi bonnes pour la santé. Alors laquelle choisir ? Il faut privilégier les bananes mûres donc la numéro 7. Oui, oui, celle avec les tâches et que vous rechignez toujours à manger !
Les bananes mûres possèdent des substances anticancéreuses
Elle serait meilleure pour la santé. Les bananes mûres contiennent une substance appelée TFP pour facteur de nécrose tumorale. Cette substance vous protège des cellules cancéreuses, elle combat les cellules anormales dans le but de les détruire.
Cette découverte est le résultat d’une étude scientifique japonaise qui a mis en lumière d’autres aspects positives sur l’organisme de ce fruit mûr. Il serait en effet 8 fois plus bénéfique que son homologue vert de la même taille. Une banane tachetée permettrait aussi de stimuler la production de globules blancs.
Votre système immunitaire est de manière générale beaucoup plus efficace. En conséquence, lorsque vous mangez vos cinq fruits et légumes, n’oubliez pas de choisir une banane mûre. Un dernier petit conseil, laissez quelques jours au frigo pour obtenir en toute simplicité les quelques tâches sur la peau.
Les bananes entièrement mûres produisent du TNF, ou Facteur Nécrosant des Tumeurs, une substance qui a la capacité de combattre les cellules anormales.
Quand les bananes mûrissent, elles développent des taches sombres sur leur peau. Plus il y a de taches, plus elles sont bonnes pour la santé. Les bananes avec des taches foncées contiennent plus de substances qui stimulent votre système immunitaire.
Les bananes entièrement mûres sont parfaites pour votre tube digestif, parce que le sucre est facilement absorbé, contrairement aux bananes vertes qui sont difficiles à digérer, car leur amidon n’est pas converti en sucre.
La quantité de cellules fournissant un effet anti-cancer dépend du degré de maturité de votre fruit. Plus les bananes sont mûres, plus elles ont de propriétés anti cancer.
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